مقابلة مع رفيدة

ضيفتي اليوم هي رفيدة، مدربة رياضة شخصية. رفيدة  تبلغ من العمر ٣٣ عاماً. ولدت و ترعرعت في ألمانيا. تعيش في الدوحة- قطر منذ ٨ سنوات و حاليا تعمل كمدربة رياضة شخصية تعرفوا على طريقتها في إتباع نمط رياضي صحي و مأكولاتها المفضلة رفيدة، كيف بدأتي في هذا المجال ؟   لطالما اهتممت بالرياضة و الصحة…

Interview with Roufaida

  My Host for today is Roufaida, a personal fitness trainer. Roufaida is a 33 years old who was born and raised in Germany. She has been living in Qatar for the past 8 years and is currently working as a freelance personal fitness trainer. Discover her keys to staying motivated, her exercise routine and…

Azkadenya Dates Salad- سلطة التمر مطعم أزكدنيا

To read this post in English, scroll down↓ لم أستطع مقاومة تذوق هذه السلطة اللذيذة من يومين في مطعم ازكدنيا – فرع الرياض.. عادة عند تناول الغذاء في المطاعم لا أفوت فرصة تجربة أي نوع سلطة جديد وعند قراءة تفاصيل محتويات هذه السلطة لم أتردد و طلبتها فورا و لم أندم استمتعت بتناغم أنواع الخس…

التركي Bazlama Kahvalti زيارة مطعم

To read this post in English, Scroll down↓ مثل الكثيرين منكم الذين يحبون زيارة تركيا خلال الصيف، ذهبت هاجر مع عائلتها و جربت الكثير من المطاعم. لكن استوقفها هذا المطعم الذي يعتمد على مزروعاته العضوية في تحضير و تقديم أفضل الوصفات لزبائنه، كتبت هاجر عن تجربتها لهذا المطعم المميز سأترككم مع سطورها  في احد ازقة…

Special Graduation Party- حفلة تخرج خاصة

To read this post in English, Scroll Down↓  عندما يحين موعد التحضير لحفل تخرج ابنتك فبالتآكيد ستتمنين أن تكون من أجمل حفلات العالم.. فهل هناك أجمل من شعور التخرج هذا المقال اهداء الى أختي التي لا ترضى بأقل من تقدير رائع في عملها فهي تحضّر كل ما يتعلق بهدايا ما بعد الحفل، حفلات الزواج ، حفلات…

بلكونة الصيف – Summer’s Balcony

To read this post in English, Scroll Down↓ من قال أن البلكون ذات المساحة الصغيرة يجب أن تُهمل أو أنها ليست مفيدة إلا أن تصبح مكان للتخزين؟ من المعروف عني أني أحب استغلال كل المساحات في المنزل بأي طريقة كانت و عندما يصل الموضوع إلى البلكون فإني أشعرأنها حلقة الوصل بيني و بين العالم الخارجي  هي المكان الذي…

Super Heroes Birthday Party حفل عيد ميلاد- سوبر هيروز

To read this post in ِِِِEnglish, Scroll Down↓     قبل عدة أسابيع قررت عمل حفل عيد ميلاد لأبني و إبنتي معا، ، لم يكن من الصعب تحديد موضوع الحفل خصوصا ان ابني مهووس بالسوبر  هيروز (الابطال الخارقين) فأرسلنا الدعوات لجميع اصدقائهم الخارقين . في العادة أحب ان أحضّر كل ما يخص حفل أعياد ميلاد ابنائي بنفسي لكن…