To read this post in English, please scroll down↓ يعتبر الشوفان من أقوى وصفات الإفطار للإنسان العادي و للرياضيين و الأشخاص ذوي الحساسية من الطحين و يدخل أيضا في دائرة المأكولات الخاصة بالأشخاص النباتيين لما له من فوائد كثيرة سأذكر البعض منها تقوية جهاز المناعة و القلب و وظائفه و خفض مستوى الكوليسترول كما يحمي…
Tag: organic
التركي Bazlama Kahvalti زيارة مطعم
To read this post in English, Scroll down↓ مثل الكثيرين منكم الذين يحبون زيارة تركيا خلال الصيف، ذهبت هاجر مع عائلتها و جربت الكثير من المطاعم. لكن استوقفها هذا المطعم الذي يعتمد على مزروعاته العضوية في تحضير و تقديم أفضل الوصفات لزبائنه، كتبت هاجر عن تجربتها لهذا المطعم المميز سأترككم مع سطورها في احد ازقة…
Almond Milk – حليب اللوز
To read this post in English, scroll down↓ ليس من الضرورة أن يكون لديكم حساسية من الحليب أو اللاكتوز لكي تشربوا حليب اللوز.. ففائدته تتعدى إختصاره للأشخاص ذوي الحساسية أو الذين لا يرغبون بشرب حليب البقر أو الماعز حليب اللوز يتكون من مكونين رئيسيين هما الماء و اللوز، أنا شخصيا أحب وضع بعض الإضافات مثل…
الطعام العضوي- what is organic food?
To read this post in English, Scroll Down↓ ما هو الطعام العضوي؟ إنتشرت في السوبرماركت الأرفف الخاصة بالأطعمة العضوية بل و أصبحت المنافسة قوية لتوفير الجديد منها و الانواع المشهورة و المعروفة لكن ما هو الطعام العضوي؟ و لماذا علي إستخدامه؟ و ما فائدته؟ و كيف أعرف ماذا أختار منها؟ دعوني أساعدكم قليلاً.. مبدئياً لكي يطلق كلمة…
Healthy-Spoons 